Τη σύνδεση της νοητικής άσκησης με τη σωματική ενδυνάμωση ως εργαλείο για μια πιο ενεργή και αυτόνομη τρίτη ηλικία φέρνει στο επίκεντρο η ημερίδα «Νους και σώμα εν δράσει», που διοργανώνει ο Δήμος Νεάπολης-Συκεών.
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2026, στις 11:00, στο Κλειστό Δημοτικό Θέατρο Συκεών και θα επικεντρωθεί στο πρόγραμμα LLM Care, το οποίο εφαρμόζεται στον Δήμο σε συνεργασία με το Εργαστήριο Ιατρικής Φυσικής και Ψηφιακής Καινοτομίας του Τμήματος Ιατρικής του ΑΠΘ.
Η ημερομηνία δεν είναι τυχαία, καθώς η 1η Οκτωβρίου έχει οριστεί από τον ΟΗΕ ως Διεθνής Ημέρα Ηλικιωμένων, με στόχο να αναδεικνύονται οι ανάγκες, τα δικαιώματα και ο ενεργός ρόλος των μεγαλύτερων ανθρώπων στις σύγχρονες κοινωνίες.
Τι είναι το LLM Care
Παρά το ακρωνύμιό του, το LLM Care δεν σχετίζεται με τα σημερινά «large language models» της τεχνητής νοημοσύνης. Τα αρχικά προέρχονται από το Long Lasting Memories Care.
Πρόκειται για ολοκληρωμένο ψηφιακό σύστημα που συνδυάζει ασκήσεις νοητικής εξάσκησης και σωματικής δραστηριότητας, με στόχο την υποστήριξη της ενεργού και υγιούς γήρανσης.
Το ίδιο το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο αναφέρει ότι το σύστημα λειτουργεί από το 2012 και χρησιμοποιείται ήδη από Δήμους, κέντρα ημέρας, μονάδες αποκατάστασης και συλλόγους ασθενών. Παράλληλα επιτρέπει σε επαγγελματίες υγείας να παρακολουθούν την εξέλιξη των συμμετεχόντων και να προσαρμόζουν την παρέμβαση στις ανάγκες τους.
Η βασική φιλοσοφία είναι απλή: το μυαλό και το σώμα δεν αντιμετωπίζονται ως δύο ανεξάρτητα πεδία. Η πλατφόρμα συνδυάζει παιχνίδια και ασκήσεις για μνήμη, προσοχή και συγκέντρωση με κινήσεις που στοχεύουν στη δύναμη, την κινητικότητα και την ισορροπία.
Δημοσιευμένη επιστημονική βιβλιογραφία για το σύστημα το περιγράφει ως μη φαρμακευτική παρέμβαση που συνδυάζει γνωστική εκπαίδευση και φυσική δραστηριότητα, με στόχο την υποστήριξη της γνωστικής και σωματικής λειτουργίας μεγαλύτερων και ευάλωτων ομάδων.
Πώς εφαρμόζεται στις Συκιές
Ο Δήμος Νεάπολης-Συκεών έχει εντάξει το LLM Care στις υπηρεσίες για άτομα 60 ετών και άνω.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο Δημοτικό Ιατρείο – Β΄ ΚΑΠΗ Συκεών, στην Επταπυργίου 72Α, όπου έχει εγκατασταθεί ο απαραίτητος τεχνολογικός εξοπλισμός. Σύμφωνα με στοιχεία που έχουν δημοσιοποιηθεί για την εφαρμογή του προγράμματος, έχουν τοποθετηθεί έξι οθόνες για τις ασκήσεις των συμμετεχόντων.
Στις σωματικές ασκήσεις ο χρήστης μπορεί να ακολουθεί τις οδηγίες ενός ψηφιακού χαρακτήρα στην οθόνη, ο οποίος παρουσιάζει κινήσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας. Παράλληλα πραγματοποιούνται αξιολογήσεις της συμμετοχής και της εξέλιξης των ωφελουμένων.
Η συνεργασία του Δήμου με το ΑΠΘ έχει οργανωθεί σε τριετή βάση. Η Δημοτική Επιτροπή είχε εγκρίνει την υλοποίηση του προγράμματος για 36 μήνες, με προϋπολογιζόμενη δαπάνη 94.240 ευρώ, συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ.
Η επίσημη εφαρμογή του στον Δήμο είχε ξεκινήσει το φθινόπωρο του 2025, μετά τη συνεργασία με το Τμήμα Ιατρικής και το Εργαστήριο Ιατρικής Φυσικής και Ψηφιακής Καινοτομίας του ΑΠΘ.
Από την πρόληψη στην καθημερινή αυτονομία
Η ημερίδα δεν εστιάζει μόνο στην άνοια ή στη νόσο Alzheimer. Το ευρύτερο ζητούμενο είναι η ενεργή γήρανση: πώς δηλαδή ένας άνθρωπος μπορεί όσο μεγαλώνει να διατηρεί όσο το δυνατόν περισσότερο τη λειτουργικότητα, τη σωματική του κατάσταση, τη νοητική του δραστηριότητα και την αυτονομία του.
Αυτό αποτελεί και τη βασική λογική πίσω από το LLM Care. Το ΑΠΘ το χαρακτηρίζει εργαλείο πρόληψης και παρέμβασης για την ενεργό και υγιή γήρανση, με ειδικό σχεδιασμό για ευάλωτες πληθυσμιακές ομάδες.
Η συγκεκριμένη δράση εντάσσεται σε ένα ευρύτερο πλέγμα υπηρεσιών του Δήμου Νεάπολης-Συκεών για την τρίτη ηλικία. Ο Δήμος διαθέτει δημοτικά ιατρεία στα οκτώ ΚΑΠΗ του και έχει αναπτύξει παράλληλες δράσεις πρόληψης και υποστήριξης, σε συνδυασμό με το πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι».
Πού θα γίνει η ημερίδα
Η εκδήλωση «Νους και σώμα εν δράσει» θα πραγματοποιηθεί στο Κλειστό Δημοτικό Θέατρο Συκεών, στην Κομνηνών 38, στη συμβολή Ρήγα Φεραίου και Μεγάρων. Η συγκεκριμένη δημοτική πολιτιστική υποδομή διαθέτει και τηλεφωνική γραμμή επικοινωνίας στο 2310 638058.